ben musa
Gece Kuşu Magazin ve Aktüel haber sitesi
 ZERA GRUP  İNŞAAT  gaga
» 
MASAJ HAKKINDA BİLMEK İSTEDİĞİNİZ HERŞEY
a aa
Tarih : 23 Aralık 2015 0:25
MASAJ HAKKINDA BİLMEK İSTEDİĞİNİZ HERŞEY
MASAJ HAKKINDA BİLMEK İSTEDİĞİNİZ HERŞEY

Dilimizdeki masaj sözcüğü Arapça dokunma anlamına gelen “mass” ve Yunanca yoğurma anlamına gelen ”massein” sözcüklerinden türetilmiştir. Masaj; deri, derialtı dokusu, kaslar, iç organlar, metabolizma, dolaşım ve lenf sistemlerinin mekanik ve sinirsel (refleks) yolla tedavi amaçlı uyarılması; çeşitli darbeler ve ovmalarla bölgesel kan dolaşımını artırma, damarları genişleterek dokuya daha fazla kan gelmesini sağlama yöntemidir. Masajla, yumuşak dokuları mekanik olarak uyararak sistematik manipülasyonlarla organizmada fizyolojik ve psikolojik etki yaratılır. Vücut yüzeyinde el, elektrik, su vb. aracılığı ile tedavi, bakım ve rahatlama sağlanır.

Masaj, hasta veya yorgun bir organın rehabilitasyonu; aynı eski duruma dönmesi için, organizmanın üzerinde oluşturulan mekanik enerjinin derinlerde fizyolojik etkiler oluşturulması esasına dayanan bir terapi şeklidir. Ülkemizde masaj çok geniş bir alanda yapılmakta ve yaptırılmaktadır. Bunların başında spor kulüpleri, saunalar, evler, hamamlar, kaplıcalar, fizik tedavi ve rehabilitasyon merkezleri,hastaneler, oteller, tatil köyleri ve masaj merkezleri gelmektedir. Masaj, hemen herkes tarafından duyulmuş olan, çok kolaylıkla uygulanabileceği sanılan, en eski tedavi yöntemlerinden birisidir.

 

Bir tedavi yöntemi olmasının yanı sıra, organizmadaki etkilerinden değişik şekillerde de yararlanmak mümkündür. Spor masajı da bunlardan birisidir. Masaj, keyif veya lüks değil, tıbbi bir ihtiyaç ve düzenli aralıklarla yapılması gereken bir tıbbi tedavidir. Mesela sporcular fizyolojik ve fiziksel bir etken olarak masajı kullanılırlar ya da hastaların kan dolaşımını arttırarak tedavi amaçlı kullanılır.

Masaj, yara dokuları ve yapışıklıkların çözülmesi ve giderilmesinde, kas spazmı, tendon iltihabı, uykusuzluk ve nevrasteni durumlarında, kas krampları ve yaralanmalarda akut devreden sonra, migren, gerilim tipi ve hipertansiyona bağlı baş ağrılarında, kabızlıkta,ağrılı noktalarda,ağrılı adet dönemlerinde, erkeklerde belli bir yaştan sonra meydana gelen ve hatta günümüzde hormonal gıdalardan dolayı daha küçük yaşlarda ortaya çıkan prostat bile masajla en aza indirilebilir ve hatta iyileştirilebilir.

Ve türk erkeklerimizin kabusu olan erken boşalma sorunu, sperm sayısının artırılması bile masajla mümkündür. Masaj uygulamaları sırasında iki etki ortaya çıkar. Bunlardan ilki uygulama bölgesinde, bu bazı durumlarda tüm vücut bazı durumlarda ise belirli bölgelerde, oluşan ısı artışı ile oluşan kan dolaşımı hızlanmasıdır, diğeri ise, belirli bölgelere yapılan bası ile vücutta bazı hormonların salınmasının artması ve bu hormonların düzenleyici etkiler göstermesidir.

Masaj anında vena (toplar damar) sistemi 4 – 20 kat daha hızlı çalıştırıldığından dolayı kirli kanın kalbe ulaştırılması kolaylaştığından masajın kalbe ve toplar damarlara olan yardımı olağan üstüdür. Masaj ile lenfa sistemi ve hormonel sistem tetiklendiğinden, vücuttaki tedavi edici maddelerin masaj yapılan bölgeye iletilip çalışma yapması sağlanarak, vücudun hastalıklara karşı direnci artırılmakta ve hasıl olan başlangıç aşamasında olan pek çok ciddi hastalıklar tedavi edilebilmektedir. Masajın belki de gerekliliğini vurgulayan en mühim nokta, masajın pek çok olası ciddi sağlık sorununun oluşmasını engelleyebilme özelliğidir. Masaj anında vücudun ürettiği doğal uyuşturucu olan ve morfinden daha etkili olan endorfin salgılanarak, masaj alan kişide olağan üstü rahatlama sağlandığından; psikolojik anlamda masajı yan etkisi olmayan bir antidepresan ve psikolojik terapi olarak görmek demek mümkündür.

NİCE SAĞLIKLI GÜNLER DİLERİM…

Etiketler :

DİĞER RÖPORTAJ HABERLERİ

    • Hacamat nedir Nasıl yapılır Faydaları nelerdir

      Hacamat nedir Nasıl yapılır Faydaları ...

      Hacamat günümüzde Alternatif Tıp şeklinde adlandırılan, Peygamber Efendimiz (sav)'in sünneti olarak bizlere kalan bir tedavi şeklidir. Özel vakumlu kupalar ile kan alma yöntemi olan hacamat, vücut içerisinde...

    • GÖNÜL İSTERDİ HEP SENİNLE YAŞAMAK

      GÖNÜL İSTERDİ HEP SENİNLE YAŞAMAK

      ÇOK İSTERDİM -HASAN ATALAY RÖPÖTAJ Adana doğumluyum ve Karataş ilçesinde 5 yaşına kadar yaşayabildim. Karataş benim için çok büyük bir oyun alanıydı. Çok oyuncağımız yoktu ama deniz, toprak ve ağaçlar ile...

    • Masaj Çeşitli gayelerle uygulanan, çok faydalı mekanik bir fizik tedavi vasıtası. Masaj, tıp bilgisi olan ellerde bir kat fazla değer kazanır. Masaj şu durumlarda yapılır: Hareketsizliğe bağlı ödemler (sulu...

    • Murat Erdoğan: Sunis Grubu olarak elde çanta pazar pazar dolaşıyoruz

      Murat Erdoğan: Sunis Grubu olarak elde...

      Sunis Hotels CEO'su Murat Erdoğan, 2015 sezonunu ve 2016 sezonuna nasıl hazırlandıklarını TurizmGüncel'e değerlendirdi. Erdoğan, 2015'te hedeflerini tutturduklarını, 2016 yılında ise 2015 rakamlarının üzerine...

    • MASAJ…MANUEL TERAPİ.

      MASAJ…MANUEL TERAPİ.

      Bütün tedavi tekniklerinin esasıdır.hatta o denli doğaldır ki farkında bile olmadan masaj yaparız: masa köşelerine vurup da morarmaması için bacağımızı ovarken, uyumasına yardımcı olmak için bebeğimizin...

Bu habere hiç yorum yapılmamış.

GÜNÜN HABERLERİ

KÖŞE YAZARLARI

baslik