ben musa
Gece Kuşu Magazin ve Aktüel haber sitesi
 gaga
» 
Çocuğunuz yaz tatilini sağlıklı geçirsin
a aa
Tarih : 20 Haziran 2014 12:49
Çocuğunuz yaz tatilini sağlıklı geçirsin
Heyecanla beklenen yaz tatili, çocukları bu mevsime özgü hastalıklarla karşı karşıya bırakabilir. Güneşli geçen günlerde bol miktarda tüketilen dondurma, açık büfeli akşam yemekleri ve uzun süre susuz
Çocuğunuz yaz tatilini sağlıklı geçirsin

Heyecanla beklenen yaz tatili, çocukları bu mevsime özgü hastalıklarla karşı karşıya bırakabilir. Güneşli geçen günlerde bol miktarda tüketilen dondurma, açık büfeli akşam yemekleri ve uzun süre susuz kalınması çocuklarda bazı önemli sağlık sorunlarına yol açabilir.

Memorial Antalya Hastanesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Bölümü’nden Uz. Dr. Denizay Yürürer, yaz aylarında çocukları bekleyen tehlikeleri anlattı ve anne ve babalara önemli önerilerde bulundu.

 

Güneş çarpması ve güneş yanıklarına dikkat

Güneş çarpmalarından korunmak için güneş ışınlarının dik geldiği 10.00 ile 15.00 saatleri arasında açık havaya mümkün olduğunca çıkılmaması, bol sıvı tüketilmesi ve en az 30 koruma faktörlü koruyucu güneş kremi kullanılması büyük önem taşır. Sarışın, renkli gözlü ve beyaz tenli çocuklar güneş ışınlarından çok daha fazla etkilendikleri için ailelerin daha dikkatli olması gerekir. Güneş yanığı eğer sadece deride kızarıklık ve ağrı hissi ile kendisini gösteriyorsa bu birinci derece bir yanıktır. 24-48 saat kadar ağrı, deride gerilme, yanma hissi devam eder. Tedavide deriyi nemli tutacak kremler ve ağrıyı kesecek şuruplar kullanılabilir. Deride kabarma ve içi su dolu kesecikler varsa artık ikinci derece yanık söz konusu olur. Bu durumda bir doktora başvurulması ve özel yanık pansumanlarının yapılması gerekir.

 

İsiliği önlemek için bol su tüketimi önemli

Çevre ısısı arttıkça, deriden ter salgılanması da fazlalaşır ve su kaybı sonucu susama hissi doğar. Su alımı ile vücudun normal sıcaklığı koruma altında tutulmaya çalışılır. Bu dengeyi bozan aşırı sıcaklık hallerinde, ter bezleri kanalları tıkanır ve halk arasında ‘isilik’ denen boyun, omuzlarda daha sık olmak üzere vücudun daha fazla terleyen bölgelerinde küçük kırmızı ve kaşıntılı cilt lezyonları belirir. Tedavisinde her gün ılık suyla banyo yapılması önerilir. Ayrıca, cildin nefes almasını önleyecek yağlı kremleri vücuda sürmekten kaçınmak gerekir.

 

Uzun süre açıkta yiyecek bırakmak sakıncalı

İçme suları ve tüketilen bazı besinler gerekli hijyenik koşullar sağlanmadığında mide ve bağırsak enfeksiyonlarına neden olabilir. Bu yüzden içme suyunun ve yiyeceklerin yıkandığı suların temiz kaynaklardan elde edilmiş olmasına özen gösterilmelidir. Bunun yanında özellikle yaz aylarında dışarıda bekletilen yiyeceklerin satın alınmaması ve ambalajlı ürünlerin tercih edilmesi de çok önemlidir. Açıkta satılan dondurma özellikle çocuklar için büyük tehlike içerir. Tam pansiyon otellerde açık büfelerde sunulan yiyecekler de dikkatli tüketilmelidir. Özellikle sütlü, kremalı, mayonezli ve etli yiyecekler uzun süre açıkta bırakıldığında sıcağın etkisiyle çoğalan bakterilerin neden olduğu gıda zehirlenmelerine neden olabilir.

 

İshal ve kusma besin zehirlenmesi belirtisi olabilir

Besin zehirlenmesi kendini; kusma, karın ağrısı ve ardından ishalle gösterir. Bu şikayetlerle başvuran ikiden fazla kişinin ya da çocuğun olması halinde gıda zehirlenmesi düşünüle

DİĞER ANTALYA HABERLERİ

    • Açılışta Çifte Kutlama

      Açılışta Çifte Kutlama

      Antalya’da geçtiğimiz günlerde Antalya Lara Güzel oba  mahallesinde Bi Dana Döner hizmete Açıldı.   Bi Dana Döner Açılışa çok sayıda davetli katılırken gelen Davetlileri İşletme Sahipleri Demet Aşık...

    • Genç İşadamı Kurucudan Anlamlı Destek

      Genç İşadamı Kurucudan Anlamlı Destek

      Genç İşadamı Barış Kurucudan örnek davranış İşletme Sahibi olduğu Cafe Pik ‘in  tüm gelirini  Elazığ'daki depremzedelere bağışladı. Ülkenin Elazığ'da yaşanan 6.8'lik depreme kilitlediği şu günlerde  genç...

    • KONAK OCAKBAŞININ ÜNLÜ KONUĞU

      KONAK OCAKBAŞININ ÜNLÜ KONUĞU

      Antalya Konya altı gözde mekânlarından Konak Ocak başı eğlendirmeye devam ediyor.   Geçtiğimiz günlerde Türkiye’nin Yaşayan Efsanesi Cengiz Kurtoğlu Antalya’daydı Yakın dostu Efsane Futbolcu Yusuf...

    • İş Adamı Kaya Stres Attı

      İş Adamı Kaya Stres Attı

      Antalya’nın genç başarılı iş adamlarından Ali Kaya geçtiğimiz günlerde eğlenirken objektiflerimize yakalandı.   SNA Otomotiv İnşaat ve Kuyum şirketlerin yönetim Kurulu Başkanı Ali Kaya geçtiğimiz...

    •  Güneş Restoran Hakan Tosun’la Gala

       Güneş Restoran Hakan Tosun’la Gala

      Antalya Konya Altın’ın en gözde restoranlarından adından sıkça söz ettiren Güneş Restoran eğlenceye kaldığı yerden devam ediyor   Lezzetin ve  Damak tadının birleştiği tek adres olarak görünen ...

Bu habere hiç yorum yapılmamış.

GÜNÜN HABERLERİ

KÖŞE YAZARLARI

baslik