ben musa
Gece Kuşu Magazin ve Aktüel haber sitesi
 eski usul ocak başı  gaga plam beach
» 
Çocuğunuz yaz tatilini sağlıklı geçirsin
a aa
Tarih : 20 Haziran 2014 12:49
Çocuğunuz yaz tatilini sağlıklı geçirsin
Heyecanla beklenen yaz tatili, çocukları bu mevsime özgü hastalıklarla karşı karşıya bırakabilir. Güneşli geçen günlerde bol miktarda tüketilen dondurma, açık büfeli akşam yemekleri ve uzun süre susuz
Çocuğunuz yaz tatilini sağlıklı geçirsin

Heyecanla beklenen yaz tatili, çocukları bu mevsime özgü hastalıklarla karşı karşıya bırakabilir. Güneşli geçen günlerde bol miktarda tüketilen dondurma, açık büfeli akşam yemekleri ve uzun süre susuz kalınması çocuklarda bazı önemli sağlık sorunlarına yol açabilir.

Memorial Antalya Hastanesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Bölümü’nden Uz. Dr. Denizay Yürürer, yaz aylarında çocukları bekleyen tehlikeleri anlattı ve anne ve babalara önemli önerilerde bulundu.

 

Güneş çarpması ve güneş yanıklarına dikkat

Güneş çarpmalarından korunmak için güneş ışınlarının dik geldiği 10.00 ile 15.00 saatleri arasında açık havaya mümkün olduğunca çıkılmaması, bol sıvı tüketilmesi ve en az 30 koruma faktörlü koruyucu güneş kremi kullanılması büyük önem taşır. Sarışın, renkli gözlü ve beyaz tenli çocuklar güneş ışınlarından çok daha fazla etkilendikleri için ailelerin daha dikkatli olması gerekir. Güneş yanığı eğer sadece deride kızarıklık ve ağrı hissi ile kendisini gösteriyorsa bu birinci derece bir yanıktır. 24-48 saat kadar ağrı, deride gerilme, yanma hissi devam eder. Tedavide deriyi nemli tutacak kremler ve ağrıyı kesecek şuruplar kullanılabilir. Deride kabarma ve içi su dolu kesecikler varsa artık ikinci derece yanık söz konusu olur. Bu durumda bir doktora başvurulması ve özel yanık pansumanlarının yapılması gerekir.

 

İsiliği önlemek için bol su tüketimi önemli

Çevre ısısı arttıkça, deriden ter salgılanması da fazlalaşır ve su kaybı sonucu susama hissi doğar. Su alımı ile vücudun normal sıcaklığı koruma altında tutulmaya çalışılır. Bu dengeyi bozan aşırı sıcaklık hallerinde, ter bezleri kanalları tıkanır ve halk arasında ‘isilik’ denen boyun, omuzlarda daha sık olmak üzere vücudun daha fazla terleyen bölgelerinde küçük kırmızı ve kaşıntılı cilt lezyonları belirir. Tedavisinde her gün ılık suyla banyo yapılması önerilir. Ayrıca, cildin nefes almasını önleyecek yağlı kremleri vücuda sürmekten kaçınmak gerekir.

 

Uzun süre açıkta yiyecek bırakmak sakıncalı

İçme suları ve tüketilen bazı besinler gerekli hijyenik koşullar sağlanmadığında mide ve bağırsak enfeksiyonlarına neden olabilir. Bu yüzden içme suyunun ve yiyeceklerin yıkandığı suların temiz kaynaklardan elde edilmiş olmasına özen gösterilmelidir. Bunun yanında özellikle yaz aylarında dışarıda bekletilen yiyeceklerin satın alınmaması ve ambalajlı ürünlerin tercih edilmesi de çok önemlidir. Açıkta satılan dondurma özellikle çocuklar için büyük tehlike içerir. Tam pansiyon otellerde açık büfelerde sunulan yiyecekler de dikkatli tüketilmelidir. Özellikle sütlü, kremalı, mayonezli ve etli yiyecekler uzun süre açıkta bırakıldığında sıcağın etkisiyle çoğalan bakterilerin neden olduğu gıda zehirlenmelerine neden olabilir.

 

İshal ve kusma besin zehirlenmesi belirtisi olabilir

Besin zehirlenmesi kendini; kusma, karın ağrısı ve ardından ishalle gösterir. Bu şikayetlerle başvuran ikiden fazla kişinin ya da çocuğun olması halinde gıda zehirlenmesi düşünüle

DİĞER ANTALYA HABERLERİ

    • En Gözde Davet

      En Gözde Davet

      Antalya’nın tanınmış simalarından İç Mimar Gözde Gümüş’ün geçtiğimiz ay Lara bölgesinde açılışını yaptığı  Gözde Design Store Gümüş Takı ve Ev Aksesuarları mağazasının ve yeni ürünlerin tanıtım kokteyline çok...

    • Nice mutluluklara mehtap Uğur Çifti

      Nice mutluluklara mehtap Uğur Çifti

      Antalyanın tanınmış simalarının kızı  Mehtap Bozkurt ve  Damat  Uğur Çalışkan  Kırcami  göller caddesinde  bulunan Miray Park Kır bahçesinde  yapılan düğünle dünya evi girdiler. Düğün davetine gelen...

    • Mutluluk yoluna evet dediler

      Mutluluk yoluna evet dediler

      Antalya’nın Tanınmış ünlü simalarından Antalya NFC  Mühendislik Mimarlık  İnşaat şirketin  sahibi  Nihat Cengiz  Antalya’nın Tanınmış  simalarından Yaprak Tütüncüoğlu’ ile nişanlandılar. Aile Arası yapılan...

    • Ala franga Meyhane Açıldı

      Ala franga Meyhane Açıldı

      Antalya’da uzun yıllardır Lara Bölgesinde hizmet veren ve şehir otelciliğinin önde gelen yatırımlarından Bilem Otel bünyesinde ki Ala franga Meyhane geçtiğimiz hafta yoğun bir katılım ile açıldı. Yönetim...

    • NİCE MUTLU YILLARA EMİNE YILMAZ

      NİCE MUTLU YILLARA EMİNE YILMAZ

      Antalya’nın başarılı iş adamlarından Atan park otel işletme ortaklarından Hakkı Yılmaz Kızı Emine Yılmaz’a Atan Park Otel havuz kenarında muhteşem bir Doğum günü Partisi Düzenlediler. Doğum günü Partisine...

Bu habere hiç yorum yapılmamış.

GÜNÜN HABERLERİ

KÖŞE YAZARLARI

baslik